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Morgenroutinen im Zyklus E-Kurs

19,90

Die immer gleiche Morgenroutine ist für Männer gemacht! Mein Guide für Morgenroutinen im Zyklus für Frauen, die das beste aus ihrem Tag und ihrem Leben machen wollen – mit Tipps für Sport, Ernährung und Mindfulness.

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Sichere dir jetzt mein neues Produkt mit Morgenroutinen für Frauen im Zyklus für nur 19,90€ (inkl. MwSt)! 25% der Umsätze gehen an CARE, eine Stiftung mit Fokus auf Mädchen und Frauen in den ärmsten Regionen der Welt.

Morgenroutinen für Frauen – warum?

Jeder erfolgreiche Entrepreneur oder Sportler scheint eine Morgenroutine zu haben. Doch macht das Konzept der immer gleichen Morgenroutine wie wir sie von Hal Elrod & Co. kennen überhaupt Sinn für Frauen? Die kurze Antwort ist: Nein. Morgenroutinen für Frauen müssen anders aussehen.

Wir Frauen sind zyklische Wesen und unterliegen neben dem 24h Tagesrhythmus auch dem „infradianen“ Rhythmus, also unserem Menstruationszyklus, der in einer idealen Welt 28 Tage beträgt. Was dabei innerhalb eines Monats mit unseren Hormonen abgeht, siehst du hier, Stichwort: Hormonachterbahn. Unsere Hormonspiegel beeinflussen dabei u.a. unsere Energielevels, unseren Kalorienbedarf und unsere ‚Social Skills‘. Klar, dass wir da als Frauen eigene Morgenroutinen brauchen, die zu unserer jeweiligen Zyklusphase passen! Das betrifft unsere Achtsamkeits- und Meditationspraxis, unser Sportprogramm und unsere Ernährung. Denn:

Warum sollte ich jeden Tag das gleiche machen, obwohl in meinem Körper jeden Tag etwas anderes abgeht?

Hier kommt mein Programm „Morgenroutinen im Zyklus“ ins Spiel: Angepasst auf die Bedürfnisse unseres weiblichen Zyklus habe ich ein kleines Paket geschnürt, das Anregungen, Rezepte und praktische Tipps für Morgenroutinen extra für Frauen enthält! Ganz schön emanzipiert, ne?! 🙂

Morgenroutinen im Zyklus – das Programm

Das Herzstück meines „Morgenroutinen im Zyklus“ Programms ist ein E-Book (als PDF), das kompakt auf 24 Seiten alles erklärt, was du wissen musst. Darin findest du:

  • Tipps zu Mindfulness und Sport für jede Zyklusphase
  • 4 passende Sportsequenzen à ca. 15 Min für jede Zyklusphase von Yoga Lehrerin und Personal Trainerin Angélique Poulain
    (du bekommst Zugang zu einem geheimen Youtube Channel)
  • Leckere & schnelle Frühstücks-Rezepte für jede Zyklusphase
  • Eine Shoppingliste mit Lebensmitteln für jede Zyklusphase (nicht nur fürs Frühstück)
Morgenroutine für Frauen im Zyklus Programm
Morgenroutinen im Zyklus – Impressionen

Pretty Pretty… Karma

Passend zum Zyklus möchte ich mit diesem Produkt auch etwas zurückgeben. What goes around comes around, lautet schließlich das Prinzip von Karma. 5,00€ jedes verkauften Morgenroutinen Programms gehen daher an CARE, eine Hilfsorganisation, die sich weltweit gegen Armut und für Gleichberechtigung einsetzt und mit ihren Nothilfe CARE-Paketen u.a. Mädchen und Frauen mit Hygieneartikeln für ihre Menstruation unterstützt.

Du kannst also mit deiner Morgenroutine nicht nur für dich etwas Gutes tun, sondern auch für Mädchen und Frauen weltweit in Not. Female Empowerment im besten Sinne!

PrettyPrettyWell unterstützt CARE
Quelle: deBode/CARE

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