Symptome wie Amenorrhö und Zyklusbeschwerden deuten oft auf ein seelisches Ungleichgewicht hin. Lese hier mehr über meinen Weg zu mehr Weiblichkeit, Authentizität und Selbstliebe
Stundenlang freuen wir uns auf das leckere Abendessen. Dann steht es endlich duftend vor uns – und haps, gefühlte 5 Minuten später ist der Teller leer. 20 Minuten später ist von dem Dinner dann nicht viel mehr übrig geblieben als ein zu voller Magen und evtl. ein Reuegefühl, weil wir…
Da ich oft gefragt wurde nach Leseempfehlungen, möchte ich dir heute meine 8 Lieblingsbücher vorstellen, die mein Leben verändert haben und zu denen ich bis heute noch oft greife. Vielleicht kommt das ja gerade gelegen, denn: Wie könnte man die Corona Quarantänezeit besser nutzen, als mit guten Büchern? Vor allem…
Neujahrsvorsätze. Ein Jahresrückblick. Eigentlich sollte das ein ganz klassischer Text werden à la „die 5 besten Fragen für deinen Jahresrückblick“. Was war gut? Was habe ich gelernt? Was möchte ich ändern im neuen Jahr? Mit welchen guten Vorsätzen möchte ich am 1. Januar ein neues Kapitel in meinem Buch des…
Ich bin dann mal weg… heute ist nicht nur Freitag der 13., sondern auch mein letzter Tag als Senior Strategin in einer der besten Agenturen der Welt. Mit den letzten Dingen aus meinem Container in einer Werbegeschenk-Tasche stehe ich vor der Tür, schaue noch ein letztes Mal zurück und gehe…
Vor kurzem habe ich an einem „Money Mindset Workshop“ in Berlin teilgenommen und fand es doch erstaunlich, was da in so kurzer Zeit zu Tage tritt: Alte Glaubenssätze zum Thema Geld, aber auch zu sich selbst (Klassiker: Ich bin nicht genug), wurden da ans Tageslicht befördert und durch neue, bestärkendere…
Bier Yoga. Ziegen Yoga. Und jetzt Naked Yoga? dachte ich, als ich bei Facebook auf das Event Naked Yoga for Women stieß; dann wurde ich neugierig und klickte mich zu der Event-Beschreibung durch: Let’s tap into deeper sensitivities of our body, mind, and spirit; may we swim in the JuIcY-ness…