Was soll ich machen? Wie kann ich meinen „Purpose“ verfolgen? Was ist überhaupt mein Purpose?…
All Posts By :
Insa
-
-
Authentizität & Selbstliebe / ImmunsystemIch hatte letzte Woche ein Problem mit Instagram, irgendwie wollte mein Post nicht so wie ich. Ich bekam regelrechte Panik und checkte im 30 Minuten Takt, ob es wieder geht. Ohne Erfolg. Ich fühlte mich machtlos und ausgeliefert. 1h mehr als normal verbrachte ich an diesem Tag am Handy; nämlich…
-
Ernährung & RezepteHello Pretty! Geht’s dir auch grade so: Januar, kalt, dunkel, brr… es fehlt an Energie und Leichtigkeit? Vielleicht möchtest du aber auch im neuen Jahr die Pille absetzen, oder hast es bereits gemacht und kämpfst noch mit den Folgen der Hormonumstellung? Januar, kalt, dunkel, brr… es fehlt an Energie und Leichtigkeit?…
-
Amenorrhö & Hormonbalance„Hormon Yoga – wie uncool klingt das denn?“ Das war mein erster Gedanke, als ich vor über einem Jahr in meinem Hatha Vinyasa Yoga Lehrgang die Hormon Yoga Lehrerin Kerstin kennenlernte, die später auch zu meiner Hormon Yoga Lehrerin werden sollte. Doch irgendetwas daran faszinierte mich auch gleich.…
-
Ernährung & RezepteMit einer gewissen Skepsis betrachtete ich in den letzten Jahren den Siegeszug des Grünkohls. So viele Labels hafteten dem grünen Blattgemüse an. Hochgepriesen von Food & Health Bloggern aus Amerika, jahrzehntelang zerkocht von norddeutschen Omis, missbraucht in Form des „Kohl Königs“ von Meica mit Kochmettwurst……
-
Amenorrhö & Hormonbalance / Authentizität & SelbstliebeSport war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens – aus unterschiedlichen Gründen. Vom Berufswunsch mit 5, über Hobby und Egokick mit 15, Mittel um Macht über meinen Körper zu demonstrieren in meinen 20ern, zurück zum Hobby – und Beruf – heute. Aus jeder einzelnen Phase habe ich wichtige Erkenntnisse…