Ich hasse kalt duschen. Im Sommer hasse ich es ein bisschen weniger, aber im Winter gibt es wenige Dinge, die ich weniger gern machen würde als mich in einem kalten Badezimmer unter eine kalte Dusche zu stellen. Brrr. (Ok es ist noch nicht Winter, aber so wird die Story noch…
Mein ganzes Leben lang habe ich kaum Nahrungsergänzungsmittel genommen, außer mal Magnesium gegen Muskelkrämpfe beim Sport oder Calcium gegen Sonnenallergie. Ich war eher anti eingestellt, à la: ich esse doch gesund, da wird sich mein Körper schon das holen was er braucht. Ja stimmt. Wenn das Wörtchen „aber“ nicht wäre……
Ihr Lieben, ich möchte etwas mit euch teilen. Ich teste nämlich gerade meine (sportlichen) Grenzen aus. Wenn man sich meinen Instagram Kanal in letzter Zeit anschaut, dann könnte man meinen, ich hätte nie Amenorrhö gehabt bzw. würde schnurstracks wieder auf eine Amenorrhö aufgrund von zu viel Training / zu wenigen…
Vor kurzem habe ich an einem „Money Mindset Workshop“ in Berlin teilgenommen und fand es doch erstaunlich, was da in so kurzer Zeit zu Tage tritt: Alte Glaubenssätze zum Thema Geld, aber auch zu sich selbst (Klassiker: Ich bin nicht genug), wurden da ans Tageslicht befördert und durch neue, bestärkendere…
Mädels, dieser Artikel wird wehtun. Aaaber es gibt ein Happy End *Spoiler*. Wir müssen nämlich mal über Nagellack sprechen. Und was dieser in strahlend schönen Farben daherkommende und mit niedlichen Namen versehende Lack für Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Hormonsystem und damit unsere Fruchtbarkeit haben kann. Los geht’s!…
Bier Yoga. Ziegen Yoga. Und jetzt Naked Yoga? dachte ich, als ich bei Facebook auf das Event Naked Yoga for Women stieß; dann wurde ich neugierig und klickte mich zu der Event-Beschreibung durch: Let’s tap into deeper sensitivities of our body, mind, and spirit; may we swim in the JuIcY-ness…